Répertoire technique
Tout commence par les pieds. Les déplacements du corps permettent de sortir de la ligne d’attaque sans la bloquer, puis de reprendre le centre.
En hanmi (« demi-corps »), un pied est devant, l’autre derrière et ouvert, le poids réparti, le centre (hara) tourné vers le partenaire. Hidari hanmi : pied gauche devant. Migi hanmi : pied droit devant.
Les schémas sont vus du dessus : le partenaire arrive par le haut, le long de la ligne pointillée. Les empreintes vides montrent la position de départ, les numéros l’ordre des pas.
Planche 01
継ぎ足
Pas glissé, pied avant d’abord
On avance sans changer de garde : le pied avant glisse, le pied arrière suit.
Planche 02
歩み足
Pas marché, pied arrière d’abord
L’entrée directe : le pied arrière passe devant et le hanmi change.
Planche 03
転換
Conversion, pivot
Pivot de 180° sur le pied avant : on se retrouve dans la direction de l’attaque.
Planche 04
入身転換
Entrer, puis pivoter
Le pied avant entre à côté du partenaire, puis le corps pivote derrière lui.
Planche 05
転身
Déplacer le corps
Retrait en diagonale arrière : on laisse passer l’attaque tout en restant face à elle.
Planche 06
寄せ足
Pied que l’on ramène
Changement de garde en reculant, pour sortir de la ligne d’attaque.
Planche 07
全回転
Rotation complète
Demi-tour sur place, sur la plante des pieds. Utile pour se retourner sans reculer.
Planche 08
半回転
Demi-rotation, triangle inversé
Quart de tour sur place : la garde se referme en triangle.